mattenglück

Yoga & Pilates Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene von Stuttgart bis Kirchheim/Teck.

Neuigkeiten

  • Kurse in reduziertem Umfang

    Aufgrund der aktuellen Situation finden die Kurse in reduziertem Umfang statt: Montag 17:00 – 18:30 Uhr: Yoga – eher kräftigend 18:45 – 19:45 Uhr: Pilates 20:00 – 21:00 Uhr: Yoga – eher entspannt Aktuell ist es möglich, dich für einzelne Stunden anzumelden. Veranstaltungsort: Physiotherapie Lamprecht,......

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Yoga

Yoga

Montag

19:30 – 21:00 Uhr

Mittwoch

17:00 – 18:15 Uhr
19:45 – 21:00 Uhr

Yin Yoga

Freitags

Aktuelle Termine auf Anfrage

Pilates

Termine

Montag

17:00 – 18:00 Uhr
18:15 – 19:15 Uhr

Mittwoch

10:00 – 11:00 Uhr
18:30 – 19:30 Uhr

Preise

  • Geschlossenes Kurssystem

  • 120 für 10 Termine
  • 60 Minuten
  • Geschlossenes Kurssystem

  • 150 für 10 Termine
  • 90 Minuten
  • Einzelne Gruppenstunde

  • 16 für einen Termin
  • 60 Minuten

Einzel- und Partnerstunden sowie Probestunden auf Anfrage.

Über mich

Lea Schöllkopf

Physiotherapeutin, Yogalehrerin & Pilatestrainerin

Mein Anliegen ist es, über Bewegung die innere Einstellung und das Wohlbefinden im eigenen Körper zu verbessern. Man soll sich beim Üben nicht quälen, sondern sich etwas Gutes tun. Es geht darum eine bessere Beziehung zu seinem Körper aufzubauen und zu lernen auf die Signale dessen zu hören.

Was ich anbiete

Eine Kombination aus energievollem, gesundheitsorientiertem Yoga und Pilates; unterzeichnet von Kenntnissen der Physiotherapie.

Mein Yoga

Für mich ist das Praktizieren ein Gefühl von Ankommen, Vollkommenheit und Akzeptanz. Meine Gedanken kommen zur Ruhe und sind nach dem Praktizieren sortierter. Ich bin friedlicher mit mir und meiner Umgebung. Dieses Wohlbefinden überträgt sich auf meinen Alltag.

Mein Pilates

Ich schätze im Pilates den Wechsel zwischen Kräftigung und Dehnung. Die rhythmischen Bewegungsabläufe und der Flow, der in den Stunden entsteht, lässt die Anstrengung in den Hintergrund rücken. Die Kräftigung der Körpermitte und die Zentrierung hilft im Yoga die Balance zu finden. Yoga und Pilates sind für mich daher eine gute Ergänzung.

Lea Schöllkopf

Der Kursraum

Adresse

Saarstraße 97

in 73230 Kirchheim unter Teck